Unterstützende Freizeitgestaltung für Senioren und Seniorinnen

Der Ausgleich mit der Promedica Alltagsbegleitung

Damit es nach dem Ruhestand und im Alter nicht zu Langeweile kommt, kann gemeinsam mit dem Promedica Alltagsbegleiter durch Freizeitgestaltung für Senioren und Seniorinnen für einen abwechslungsreichen Alltag gesorgt werden. Abhängig von der Mobilität sowie der geistigen und körperlichen Fitness kann das Freizeitprogramm ganz individuell auf Ihre Angehörigen und ihr Hobby abgestimmt werden. Damit der Lebensmut im Alter bestehen bleibt – mit der Promedica Alltagsbetreuung.

Ihre Vorteile mit der Promedica Alltagsbegleitung sind:

Individuelles Leistungspaket auf die Bedürfnisse zugeschnitten
Rücksichtnahme auf geistige oder körperliche Einschränkungen
Qualitativ hochwertige Leistungen und hervorragender Umgang
Abwechslung und ein gesundes Ausmaß an Aktivitäten

Promedica – der richtige Partner in der Freizeitgestaltung

Die Promedica Alltagshilfe sorgt beispielsweise für Motivation, regt zu Denkanstößen an, hilft bei der wöchentlichen Planung von Aktivitäten oder begleitet sogar zu Veranstaltungen. Sofern möglich, können auch gemeinsam Spaziergänge oder Ausflüge sowie Sport und Gymnastik für Senioren und Seniorinnen unternommen werden und genau im Rahmen der Möglichkeiten abgestimmt werden. Eine solche individuelle und angemessene Freizeitgestaltung ist in Seniorenheimen beispielsweise durch Personalmangel nicht möglich.

Mit der Promedica Alltagsbetreuung zu Hause ist es Ihren Angehörigen möglich, den Alltag ganz nach ihren Wünschen zu gestalten. Alle Promedica Alltagsbetreuer sind speziell ausgebildet für den Umgang mit Senioren und pflegebedürftigen Personen.

Unsere Betreuungskräfte stammen aus Osteuropa und werden in der Promedica Akademie professionell geschult.

Wir versprechen Ihnen hundertprozentige Rechtssicherheit und legale Arbeitsbedingungen für alle unsere Betreuungs- und Pflegekräfte. Als Marktführer im Bereich der Rund-um-Betreuung und Pflege zu Hause bieten wir den gesamten Prozess aus einer Hand – von der Auswahl der Betreuungskraft über die Schulung bis zur Anreise. Durch 24 h telefonische Erreichbarkeit unterstützen wir Sie jederzeit bei Fragen und Anregungen.

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10 Freizeittipps für die Freizeitgestaltung für Senioren und Seniorinnen

Stricken - Freizeitgestaltung | Promedica Plus

Viele Senioren und Seniorinnen leiden im Alltag unter Langeweile, insbesondere wenn sie eingeschränkt sind. Mit einem Alltagsbetreuer sind sie zwar nicht mehr einsam, aber dennoch eventuell untätig und nicht aktiv, weswegen ein Plan zur Freizeitgestaltung für Senioren und Seniorinnen eine gute Möglichkeit für Abwechslung bietet. Im Folgenden finden Sie 10 Tipps für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Freizeitgestaltung im Alter.

1. Planung von Aktivitäten und Strukturen im Alltag schaffen

Mit einem Wochenplan beispielsweise ist es angenehm, Aktivitäten und Pflichten so zu planen, dass sie überschaubar und ausgewogen verteilt sind. Außerdem bereitet die Planung an sich schon viel Freude, auch wenn nur Einkäufe oder Arztbesuche anstehen.

2. Bewegung

Selbstverständlich ist das Ausmaß an Bewegung abhängig von jeder einzelnen Pflegeperson, allerdings fördern schon kleine Bewegungseinheiten und Aktivitäten das Wohlbefinden und tragen zur Gesundheit im Alter bei. Beispielsweise Gymnastikübungen mit den Armen, Dehnen des Körpers und kleine Spaziergänge.

3. Haushalt und Gartenarbeit

Auch als Haushaltshilfe kann der Promedica Alltagsbetreuer Unterstützung leisten, dennoch ist es auch schön, Haushaltsaufgaben gemeinsam zu erledigen und diese zur Aktivität zu machen. Gärtnern und sich um Haushaltsaufgaben zu kümmern bedeutet für viele Senioren ein Stück Selbstständigkeit.

4. Gedächtnisspiele und Erinnerungen auffrischen

Ob Karten spielen oder in Fotoalben blättern, es gibt viele Möglichkeiten das Gedächtnis auch im Alter noch zu stimulieren. Auch einfaches Erraten von Liedern oder Memory kann dabei helfen. Gemeinsam mit dem Alltagsbetreuer findet das Gedächtnistraining in einem geeigneten Rahmen statt.

5. Ausflüge mit Freunden oder Gleichgesinnten

Vielen älteren Menschen geht es ähnlich, deswegen werden in Seniorentreffs häufig organisierte Ausflüge angeboten.

6. Besuch im Seniorenzentrum

Gemeinsam mit dem Alltagsbegleiter kann ein Spaziergang zu einem nahegelegenen Seniorenzentrum unternommen werden. Hier kann ein Ehrenamt übernommen werden.

7. Lesen oder Vorlesen lassen

Wenn das eigenständige Lesen nicht mehr so leicht fällt, sind auch Hörspiele oder aufgenommene Lesungen eine Alternative. Das sorgt nicht nur für Unterhaltung, sondern ist auch gut für das Gedächtnis.

8. Die Familie und Freunde einladen

Alleine ist es schwer, die Familie und Freunde einzuladen und die dementsprechenden Vorbereitungen dafür zu treffen. Gemeinsam mit der Alltagsbegleitung von Promedica ist der Aufwand viel geringer und die Freude für die Organisation und die gemeinsame Zeit ist wieder da.

9. Verabredungen mit Freunden

Die Promedica Alltagsbetreuung hilft Ihren Angehörigen dabei, mobil zu bleiben. So können diese Freunde oder Veranstaltungen besuchen und ein Stück Unabhängigkeit bewahren.

10. Handarbeit

Stricken, Häkeln und andere Handarbeit hält nicht nur die Augen-Hand-Koordination fit, sondern der Ansporn an das Ergebnis liefert viel Lebensqualität und Motivation.

Geistige und körperliche Fitness bewahren

Freizeitgestaltung für Senioren | Spaziergang

Nicht alle Umstände lassen es zu, im Alter noch geistig und körperlich beanspruchbar zu sein. Außerdem sollte immer darauf geachtet werden, dass genügend Ruhephasen herrschen, denn sonst kann die Freizeitgestaltung für Senioren, Seniorinnen und Rentner schnell Stress bedeuten. Dennoch ist es wichtig, einen strukturellen Rahmen zu schaffen, sodass keine Langeweile aufkommt.

Mit dem Promedica Alltagsbetreuer ist es Ihnen und Ihren Angehörigen möglich, genau auf die Bedürfnisse der geistigen und körperlichen Fitness einzugehen und die Freizeitbeschäftigung dementsprechend aktiv zu gestalten. Selbst dann, wenn Tätigkeiten schwer auszuführen sind und Unterstützung benötigt wird. Die 24h-Rund-um-Betreuung und Pflege sorgt für einen erleichterten und abwechslungsreichen Alltag.

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FAQ – Freizeitgestaltung

Hier erhalten Sie alle Antworten zu Ihren Fragen.

Was kann die Freizeitgestaltung für die Gesundheit tun?

Ob ein Spaziergang oder Sport an der frischen Luft, Ausflüge mit Gleichgesinnten oder ein Kartenspiel zu Hause – es gibt viele Möglichkeiten, einen gesunden Rahmen für die Freizeitgestaltung für Senioren und Seniorinnen zu schaffen. Dabei werden Geist und Körper ganz unterschiedlich stimuliert und das fördert die Gesundheit.

Welche Freizeitaktivität für Senioren ist die Richtige?

Einige Faktoren spielen eine Rolle, wenn es um die Auswahl der richtigen Freizeitbeschäftigung geht, wie beispielsweise Interessen oder Beeinträchtigungen, aber auch Tagesform und Laune. So können für die eine Woche viele Unternehmungen viel Freude bedeuten, für die nächste allerdings schon wieder überfordernd sein. Wichtig ist es, durch die Freizeitaktivitäten für Senioren und Seniorinnen Lebensmut und Motivation zu schaffen, ohne sie zu überfordern.

Wo findet man Aktivitäten für Senioren und Seniorinnen?

In Seniorenzentren oder Seniorentagesstätten gibt es häufig Broschüren mit Veranstaltungstipps oder Angebote für Aktivitäten. So werden neue Bekanntschaften geknüpft oder Freunde getroffen. Gemeinsam an Ausflügen teilnehmen oder Karten spielen und einen Kaffee trinken genügt manchmal schon als Aktivität. Andere Möglichkeiten für die Freizeit gibt es auch online.

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