Ernaehrung im Alter

Verk√∂stigung und Ern√§hrung im Alter ‚Äď Promedica unterst√ľtzt Sie

Ern√§hrung im Alter ist ein wichtiges Thema in der Pflege- und Alltagsbetreuung und bedarf besonderer Aufmerksamkeit. Darunter f√§llt nicht nur das Anreichen des Essens, sondern auch die Unterst√ľtzung beim Kochen und bei der Planung der Gerichte oder beim Einkaufen. Der professionelle Alltagsbegleiter von Promedica hilft bei jedem Schritt der Vorbereitung und Verk√∂stigung. Gemeinsam kann so f√ľr eine angemessene und vollwertige Ern√§hrung und Verpflegung im Alter gesorgt werden.

Darauf kommt es bei der Ernährung im Alter an

Ver√§nderungen in der Ern√§hrung sind im Alter ganz normal. Genetische Veranlagungen, die Lebensweise und bestimmte Essgewohnheiten beeinflussen die Nahrungszufuhr bei Senioren. Auf diese Bed√ľrfnisse k√∂nnen die Betreuungskr√§fte von Promedica eingehen und Pflegebed√ľrftige bei einem geeigneten, angenehmen und n√§hrstoffreichen Essverhalten unterst√ľtzen. Denn gesunde Ern√§hrung ist ein wichtiger Bestandteil in der t√§glichen Versorgung von Senioren.

Diese Besonderheiten sollte man bei der Ernährung im Alter beachten:

  • K√∂rperliche Ver√§nderungen sowie Energie- und N√§hrstoffbedarf

  • Unvertr√§glichkeiten und Geschmack
  • Vorbereitung und Zubereitung von Mahlzeiten

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Die Promedica Alltagshilfe hilft bei der Ernährung im Alter

Mit dem Alter ver√§ndern sich auch die Bed√ľrfnisse in der Ern√§hrung. Grunds√§tzlich muss in jedem Alter auf eine gesunde und ausgewogene Ern√§hrung geachtet werden, um nicht unter Mangelerscheinungen zu leiden. Bei der Ern√§hrung von Senioren sollten jedoch noch einige weitere Grunds√§tze beachtet werden, wie die Ver√§nderung des K√∂rpers oder des Energieumsatzes.

Oft ist es f√ľr Senioren nicht einfach, selbstst√§ndig auf eine hinreichende N√§hrstoffzufuhr zu achten und meist fehlt auch die Motivation, sich mit Ern√§hrung auseinanderzusetzen. Dar√ľber hinaus k√∂nnen Schwierigkeiten bei der Planung, Zubereitung und Nahrungszufuhr eine geeignete Ern√§hrung im Alter erschweren. Oftmals sind deswegen Mahlzeiten sehr einseitig oder werden gar ganz ausgelassen.

Die Promedica Alltagsbetreuer sind professionell ausgebildet f√ľr den Umgang mit k√∂rperlich eingeschr√§nkten Personen sowie f√ľr die Seniorenverpflegung und sorgen f√ľr Unterst√ľtzung und Freude bei der Verk√∂stigung von Senioren. Innerhalb der 24 Stunden Betreuung und Pflege Zuhause unterst√ľtzen die Betreuer Ihre Angeh√∂rigen beim Essen und allem, was dazu geh√∂rt. Neben den Mahlzeiten hilft die Betreuungskraft auch als Duschhilfe, Ankleidehilfe oder als Freizeitbegleitung. Auch als Haushaltshilfe oder W√§scheservice greift sie unter die Arme.

Unsere Betreuungskr√§fte aus Osteuropa werden in der hauseigenen Promedica Akademie speziell geschult. So garantieren wir als Marktf√ľhrer im Bereich der Rund-um-Betreuung und Pflege qualitativ hochwertige Leistungen und hervorragenden Umgang mit zu Pflegenden. Dar√ľber hinaus bietet Promedica Ihnen und Ihren Angeh√∂rigen:

  • Sicherheit und Komfort im Alter durch Betreuung und Pflege im eigenen Zuhause
  • Alles aus einer Hand: Auswahl, Schulung, Vermittlung und Organisation

  • Hundertprozentige Rechtssicherheit und legale Arbeitsbedingungen

Worauf sollte bei der Verköstigung von Senioren geachtet werden

Neben den k√∂rperlichen Ver√§nderungen haben √§ltere Menschen meist auch andere Bed√ľrfnisse in der Ern√§hrung. Mit dem Alter kann der K√∂rper Nahrungsmittelunvertr√§glichkeiten entwickeln, die zu Kopfschmerzen, Bl√§hungen oder Durchfall f√ľhren k√∂nnen.

Medikamente k√∂nnen den Geschmacks- und Geruchssinn ver√§ndern oder die Darmt√§tigkeit beeintr√§chtigen. Deswegen ist teilweise auch eine Spezialern√§hrung, bei welcher bestimmte Nahrungsmittel weggelassen oder Nahrungserg√§nzungsmittel zugef√ľgt werden, erforderlich. Selbstverst√§ndlich sollten Unvertr√§glichkeiten und Allergien kommuniziert werden und dem Alltagsbetreuer bekannt sein. So kann gemeinsam auf eine angepasste Ern√§hrung im Alter ohne Beschwerden geachtet werden.

Meist ändert sich auch der Geschmack im Alter und die Sinnesleistungen lassen nach, sodass Geschmacksempfindung und Aromen anders wahrgenommen werden. Auch Appetitlosigkeit und Unlust können die Ernährung im Alter erschweren. Um Mangelernährung und Untergewicht zu vermeiden, ist es besonders wichtig, die Freude am Essen nicht zu verlieren.

Dabei k√∂nnen Alltagsbetreuer helfen, f√ľr eine abwechslungsreiche Ern√§hrung im Alter zu sorgen. Gemeinsam Rezeptb√ľcher durchst√∂bern und Gerichte ausprobieren ‚Äď so kann Appetit und Lust wieder geweckt sowie Freude in den Alltag gebracht werden. Auch als Einkaufshilfe kann der Alltagsbetreuer f√ľr Vergn√ľgen in der Vorbereitung sorgen und das gemeinsame Zubereiten hilft Senioren sowie Pflegebed√ľrftigen, sich auf abwechslungsreiche Gerichte einzulassen. Auch das Wohlbefinden wird dadurch gest√§rkt. Deswegen ist meist ein reiner Men√ľdienst oder Men√ľservice f√ľr den Mittagstisch nur teilweise hinreichend.

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Tipps f√ľr die Verk√∂stigung von Senioren und die Ern√§hrung im Alter

Um f√ľr die richtige Ern√§hrung und Verpflegung zu sorgen, kann es helfen, einige Ma√ünahmen zu ergreifen. Gemeinsam mit dem Promedica Alltagsbetreuer ist es einfach, gewisse Regeln einzuhalten und Freude an der Ern√§hrung zu haben. Ebenso helfen diese dabei, einer Mangelern√§hrung oder Beschwerden durch schlechte Ern√§hrung entgegenzuwirken. Hier folgen die Tipps f√ľr eine gesunde Ern√§hrung:

  • Pl√§ne erstellen f√ľr eine geregelte Nahrungs- und Fl√ľssigkeitszufuhr

  • Ausgewogene und vielseitige Ern√§hrung sowie leichtverdauliche Kost

  • Viel Obst und Gem√ľse, gesunde Ballaststoffe und Eiwei√üe

  • Vitamin D f√ľr den Aufbau der Knochen und zur Kr√§ftigung der Muskulatur

  • Fols√§ure und Jod durch Fisch und Milchprodukte sowie H√ľlsenfr√ľchte

  • Kalorienhaushalt von ca. 1500 ‚Äď 2000 Kalorien

  • 1,5 ‚Äď 2 Liter Wasser oder unges√ľ√üten Tee sowie kalorienarme Getr√§nke
Gesunde Ernährung im Alter

Dar√ľber hinaus hilft die Betreuungskraft von Promedica bei der Verk√∂stigung der Senioren, indem beispielsweise Essen angereicht wird. Durch Krankheiten oder Medikamente ist es Pflegebed√ľrftigen manchmal nicht m√∂glich, das essen zum Munde zu f√ľhren. Auch bei der Zubereitung in der K√ľche, wie Schneiden von Gem√ľse und Abmessen von Fl√ľssigkeiten, steht die Alltagshilfe stets zur Seite und sorgt f√ľr Freude an der Nahrungszubereitung. Au√üerdem kann so die Beziehung zwischen der Betreuungskraft und der zu Pflegenden gest√§rkt werden. Sofern m√∂glich, k√∂nnen auch gemeinsame Spazierg√§nge¬†zur Verdauungsf√∂rderung nach dem Essen gemacht werden.

FAQ РErnährung im Alter

Hier erhalten Sie alle Antworten zu Ihren Fragen.

Welche Hilfsmittel gibt es f√ľr die Verk√∂stigung von Senioren?

Um das Essen angenehmer zu gestalten, k√∂nnen gewisse Hilfsmittel den Alltag erleichtern. Zum Beispiel sorgen spezielle Trinkhilfen mit Griff oder R√ľckflussstopp f√ľr eine einfachere Fl√ľssigkeitszufuhr. L√§tzchen oder Sch√ľrzen verhindern Flecken durch Nahrungsmittel auf Kleidung und M√∂beln. Sie erleichtern au√üerdem das S√§ubern nach dem Essen.

Was muss man bei der Ernährung im Alter beachten?

Die Betreuungskraft hilft bei der Zubereitung und bei der Verk√∂stigung der Senioren. Dabei gehen die professionell geschulten Alltagsbetreuer von Promedica auf die W√ľnsche und Bed√ľrfnisse der zu Pflegenden ein. Sie helfen, auf eine ausgewogene Ern√§hrung mit gen√ľgend N√§hrstoffen zu achten, auf Unvertr√§glichkeiten R√ľcksicht zu nehmen und Freude am Essen sowie der Zubereitung zu haben.

Wie hilft ein Alltagsbetreuer bei der Ernährung von Senioren?

Wie die Unterst√ľtzung bei der Verk√∂stigung von √§lteren Menschen aussehen kann entscheiden die Alltagsbetreuer und die Pflegeperson ganz allein. Dabei k√∂nnen die Promedica Betreuer lediglich in einigen Situationen unterst√ľtzen. Auch gemeinsame Mahlzeiten k√∂nnen dazugeh√∂ren und st√§rken den Zusammenhalt von Betreuer und Pflegeperson.

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